Жара на Ставрополье

Такая погода, в первую очередь, сказывается на самочувствии людей – может вызвать тепловой удар и обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Жара повышает вероятность аварий на автомобильных и железных дорогах из-за деформации асфальтового покрытия и железнодорожного полотна; отключения электроэнергии в результате перегрева трансформаторных подстанций.

МЧС рекомендует населению: во избежание беды, необходимо соблюдать осторожность при обращении с огнем. Стараться как можно меньше времени проводить на солнце. Если же этого избежать не удается, необходимо позаботиться о себе: носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором; находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. В дневное время лучше всего находиться в тени, чтобы избежать теплового удара и солнечных ожогов кожи.

При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, принимая её небольшими дозами (80 – 100 мл), подолгу задерживая её во рту; охладить тело – немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.

На пляже у воды в жаркий день температура воздуха на солнце может достигать +50°С и выше, в то же время температура воды составляет +22°С – +26°С; таким образом, перепад температур составляет от 25 до 30 градусов. И, если человек резко погрузится в воду после долгого пребывания на берегу, такой перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Входить в воду лучше всего медленно – сначала смочив тело водой.

Необходимо соблюдать осторожность, находясь на природе: не разводить костры в лесных массивах и степных территориях. Не курить на территории лесных или степных массивов, не выбрасывать незатушенные сигареты.

Екатерина КИРПЕНКО.